東北旅行の記録と虫歯のアップデート
今年のGWは、東北に旅行に行ってきました。東北はほぼ行ったことがなくて、出張で少し仙台に行ったのと、小学校の時に友達が秋田に引っ越したので数日滞在したくらいでした。行ったことはあるけどあんまり記憶がない、そんな印象でした。
今回は山形や秋田などに行ったのですが、とっても楽しかったです。ところどころ混んではいたけれど激混み、という感じではなく、「なんかGWっぽい！」というところでしょうか。
気温も過ごしやすく、高い建物がないので空が広く、たくさんの自然に囲まれた数日間は本当にあっという間でした。「やっぱり旅行はいいな！！！」と心から思えました。一緒に行ってくれた友達がずっと運転してくれたのですが、本当に感謝しかありません。ありがたい…私も今年中に運転の経験積んでおこうと思います。
写真は白神山地で撮った一枚。白神山地は駐車場がとにかく激混みでした。ほんとかどうかはわかりませんが、セラピー効果があるらしいので、今後の仕事への効果？を期待したいところです。
あとはコーヒーを飲むために立ち寄ったカフェの近くが川沿いで、そこから見える景色が素晴らしかったです。
私はほぼほぼずっと東京に住んでいるので、人生の一度は東京以外に住んでみたいな、なんて思いました。単なる「旅行ハイ」、かもしれないですが、久々の旅行で見たことない景色や知らない場所がいっぱいあることを改めて身に染みてわかったので、もっと世界を広げていきたいです。
また、旅行前はいつもなぜか張り切ったり、急に不安になっていろいろなものを買ってしまうのですが、今回はあまり買い物をせずに出発。若干不安だったのですが、するとどうでしょうか、持ってきたもので十分だし、あるものでなんとかなるではありませんか…！特にいつも洋服で悩むのですが、「気温的にはこれでいいだろう」という服装と、寒かったらこれ、暑かったらこれ、というものがあれば十分でした。思った以上に荷物が増えたので必要なものしか持って行けなかった、というのもあるのですが、それらで過ごしているうちに、いかに自分が余計な欲に悩まされていたかということに気付かされました。足るを知る、シンプルこそ幸せなのかな、と感じたので、今後は持って「ない」ものではなく、持って「いる」ものを活かすこと、また自分に必要なものをもっと見極められる審美眼を養っていきたいと強く思いました。
今回の旅行でポーチ類は買い足したのがあるのですが、モンベルで買った「U.L.ポーチ」が抜群によかったです。
これのいいところはとにかく軽い！そしてなんでも入れられる、というところです。意外と荷物ってこういう小さいものの積み重ねで重くなると思うので軽くて気を使わないものを探していたのですが、これはまさにピッタリでした。次の旅行の前に、もう少し小さいサイズを買い足そうか検討中です。
そして東北旅行から帰ってからすぐに歯医者に行きました。奥歯の虫歯の治療だったのですが、思った以上に進行していて、奥が銀歯になるということでした…めちゃくちゃショックです。虫歯にはなりにくかったのになんでこんなことに…とショックで倒れそうになりましたが、もうしょうがないですね。本当はセラミックが良かったですが、めちゃくちゃ高かったので、泣く泣く銀歯にします。（いつかお金貯めてセラミックにします）でもこれ以上は増やしたくないので、今日から電動歯ブラシでのケアを始めることにしました。Amazonのギフト券が7千円くらい残っていたので、それで買えるブラシと歯磨き粉を買いました。あとは定期検診！まだ虫歯の治療終わらないので終わったらちゃんと次回の予約を入れて、死ぬまで自分の歯で笑って、ご飯食べられるようにします！
歯医者で虫歯が見つかった話と美容の話
土曜日久々に歯医者に行きました。目的は定期検診とクリーニング。定期的にいかないと、と思いつつ最後に行ったのは去年の10月くらいなので、半年ぶりくらいになりました。
久々だけどやらないよりマシ！と意気込んで歯医者で検診してもらうと、なんと軽めの虫歯が結構あると…なんとなく虫歯とは無縁と思っていただけにこの結果はショックです。1ヶ月くらいかけてちょこちょこ直すのですが、ちょっとサボったツケが回ってきましたね…でもこうなったらしょうがないです。GW前に重めのやつは直したいので、予約を入れておきました。
次の検診は7月ごろだと思うので、手帳に予約する！と書いておいたのでこれで忘れないはず…いや〜それにしてもまいりましたね…
帰りはフッ素入りの歯磨き粉を買ったので、しばらくはそれを使って虫歯の進行を遅らせたいです。
そして久々にやったこと繋がりでいうと、最近久々に美容本を読みました。
Amazon限定で発売されている、タレントのMEGUMIさんの美容に関する本です。
【Amazon.co.jp 限定】キレイはこれでつくれます（ダウンロード特典：特別原稿） | MEGUMI |本 | 通販 | Amazon
化粧品から美容医療、またメンタル系のことまで幅広く書かれている一冊で、やはりこいうのはたまに読むのが大事ですね、静かに美容へのモチベーションが上がります。
MEGUMIさんらしい文章で、サクッと読めるのもいいところ。すごくいろいろ試したんだな〜と感じますし、とにかくご本人の今の美しさがその努力を語っていますよね。早速Youtubeの動画などは検索して、昨日の夜から試してみてます笑
私も美容は興味あるのですが、金額的にも習慣的にも長く取り入れられることができるか？がいつもやる／やらないの起点になってます。
今は美容鍼は続けていて、できれば本当は美容医療もやりたいけど、今は定期的に通うのは難しいだろうなと思っているのでできる範囲でやれることを日々模索しています。
顔トレ系やプチプラ化粧品中心でなんとかするのが私の美容法で、基本化粧水・乳液は1000円代、メイク落としやクリームは五千円以内で買えるものを選んでます。前はデパコスばかりを使っていましたが、今の方が自分にあっている感じはありますし、満足度は高いです。
いつか気に入っているものもまとめてみようかしら。
気がつけば今週頑張ればGWですね。残り一週間、駆け抜けましょう〜！
今週の作り置き
今日はいきなり東京はひょうが降ったり、変な天気でしたね…
傘を持ってなかったので帰れるか心配でしたが、少し駅で雨宿りしてなんとか帰れました。
さて、今週の作り置きはこちら。材料は6,000円くらいかと思います。
・長芋とオクラの炒めもの
・さつまいもと豚肉の甘辛炒め
・鶏むねの旨塩つくね
・れんこんと豆などのサラダ
・ミックスナムル
・トマトと玉ねぎのサルサ風サラダ
あと先週作っておいしかったピクルスをまた作りました。
少し時間かかったんですが、来週の夜ご飯を無事に確保です。
最近本を読もうと思って、なるべく時間を作るようにしてます。特に世界のこともっと知りたいな〜という思いと、旅行行きたいな〜という思いがあるので、そういう系統のものを買ってます。
今読んでるのはこれです。
13歳からの地政学: カイゾクとの地球儀航海 https://amzn.asia/d/36tuXlC
地政学は気になってたけど読んだことなかったので、本屋で探してるときに表紙でこれ面白そう！とピンときて選びました。その期待通りで、難しいことはあまりなく、スラスラと地政学の知識を学べます。
なるほどね〜と、これから世界をもっと広い目で見られそうで、たまには意識的にこういう教養系を読もうと誓いました。
あとはもう一冊、世界史系の本も買ったので、また感想書きます。
来週もいい一週間になりますように！
みなさんお仕事頑張りましょう。
たかが家計簿、されど家計簿
お金を貯めるために支出の管理を！ということで始めた家計簿ですが、ちゃんとつけ始めて３ヶ月くらいが経ちました。素直に申し上げて、まだまだ予算内でやりくりができてないのが現状ですが、やり始めてよかったなと思う点が二つあります。
その理由一つ目は、やはり支出の可視化ができたことです。
クレジットカードの明細があるから、それだけでなんとなく管理していたつもりだったのですが、実際に書き出してみると、「無駄遣い」に該当するものが多いこと…それに愕然としましたが、でもそれをきっかけに意識が変わって、いろいろなものに予算を決めて、自分の買い物がどの予算に該当するかを決めて、やりくりできるようにしました。それだけで、もうこの費用に該当する買い物は極力しないようにしよう、と決めたりできるようになったのは非常に大きな変化だと思ってます。
二つ目は、節約しているのにそこそこ満足感がある、ということです。
支出を抑える（節約）ことって結局いろいろと無理するんじゃないか、という気持ちが強くて、どうしても不安だったのですが、意外とやってみるとそうでもない、ということがわかりました。むしろ、満足感の高い買い物をすることになったので、結果的には前よりもお金は抑えつつ、欲しかったものや必要なものは買っている、という感じです。全部を節約、というより、必要ないことにお金を使わない、という方向にシフトできた気がします。
だいぶ自分の意識も変わって、ちょっとづつですが改善の兆しが出てきた気がします。家計簿くらいで何が変わる！と思っていましたが、お金について何か改善したいことがある場合は、とにもかくにも家計簿！だと今では思ってます。
ちなみに私は、家計簿はアプリではなく、アナログに手帳で管理しています。
楽なのはアプリだと思いますが、私は自分で書く方が意識が高まる気がして、しばらくは手帳での管理が続きそうです。今月あとXX円で過ごしたい！とか、目標も書けるのも好きなポイントです。
自分に合う方法で、家計簿での支出管理、続けていきます！
今週の作り置きとGWに向けたお買い物
明日からまた月曜日！ということで最近び週末恒例行事、作り置きをしました。
今日は全部で約２時間で５品作りました！（写真にはないですが、パプリカなどでピクルスも作りました）
１時間半くらいでできるのが理想なので、想像より時間がかかってしまったのがちょっと反省です。
メニューは野菜の蒸しサラダ、大根と豚肉の濃いめの煮物、ひじきと牛蒡の煮物、ピーマンとヤングコーンのオイスター炒め、ナスと鶏肉のはさみ焼き、です！食費は多分これだけだと5000円くらいでしょうか。
いつも作るお肉系のメニューが今回は野菜を使っているので、なんとなくヘルシーな気がしています。本当はもう一品作ろうと思ったのですが、数が多い気がしたので、週の半ばくらいで少し量が減ったタイミングで追加してみるつもりです。お昼は外食なのでなかなか野菜を食べられないのが気になっていたので、夜にしっかりとりたく、野菜系は種類多めに用意しています。（このほかにもアボカドを用意してます。）
１時間半で作るのが目標なので、手際もそうですが、次回は野菜の下準備をしてからやってみようと思っています。
話は変わって、今日はGWに備えてハイキング用の靴を買いました。軽くて足首も包んでくれて、厚手のウールの靴下も履いて使う、ちょっと本格的なやつです。アウトドアは全くしないのでそういう専門店に行くこともほとんどなかったのですが、行ってみると意外と面白いですね！今回はタウンユースには向かない靴を買ったのですが、旅行で歩き回る時に足が疲れない靴が欲しいなと思っていたので、こういうところを次はチェックするのも良さそうです。今回の買い物は完全に予算外なので、どこかで帳尻合わせます。
あと、GWの旅行までに欲しいな〜と思っているのがモンベルのポーチです。
洗顔用品とか入れるものはずっと無印のやつを使っているのですが、これがなんとなく可愛くないな、、、と思っていたので、この機会に買い替えを検討しています。靴を見にモンベルの店舗に行った時にポーチも見てみたらその種類に圧倒され、サイズや色も豊富にあり、しかも結構かわいい、ということで一気に買いたくなりました。中でも、むちゃくちゃ軽い、ULポーチも気になってます。これは旅行以外でも、普段出社の時に電源入れたりするのにも使えそうな気がしているので、購入を検討中です。
私は旅行の時、つい張り切っちゃって服を買ったり、何かと理由つけて余計なものを買ってしまって、結局それが浪費になるという傾向があります。それがいつも反省なのですが、でも家計簿をつけ始めた私はもう去年までの私と違う！ということで、ちゃんと必要なものだけを買うようにしたいと思います。
「作り置き」でコンビニに行く回数が減りました。
最近出社が増えて、ほぼ毎日会社に行っています。
会社に行き始めて始めたのが「作り置き」です。理由はシンプルで、家に帰ってからご飯を作る気力がほぼないのですが、毎日コンビニご飯で済ますことに気が引けたからです。（私は以前激務で毎日コンビニご飯食べていたのですが、ものすごく肌荒れしたのがトラウマなので、習慣化するのに若干の抵抗があります。）
今はだいたい日曜の夕方にお肉系1~2品、野菜系を３品ほど作って冷蔵庫にストック。平日夜に食べたい分量をレンジで温めたりして、夜ご飯にしています。
それまで、たま〜に出社した時は「今日くらいいいか」とコンビニでご飯を買っていたのですが、その際、ついつい色々なもの（一個ずつで売っているヨーグルトや気になったお菓子、炭酸、カップで売っている1回分のお味噌汁などなど）も買っていました。今は家にご飯があるので、それがスパッとなくなりました。まだちゃんと計算しているわけではないですが、おかげでコンビニで利用する金額が少し減っているように思えます。
私は料理が得意なわけではないので、自分で作っているのであんまり美味しくないな〜と思う物も正直なところありますが、でも外食よりヘルシーでお財布に嬉しい「作り置き」は、これからも続けていきたいし、もっと作れるレシピを増やしていきたいです。
ちなみに私が参考にしている「作り置き」のレシピはこれらの本やサイトを参考にしています。どれも鉄板ですが、興味がある方は入口にどうぞ！
▼最初に作り置きをしようと思った時に買った本の著者の方のサイトです。
▼本はこちら
▼電車の中とかでランキング見て、次何作ろうか、よく考えてます。
容器はずっと100均で買ったものやジップロックのものを使っていたのですがどうも最近汚れが落ちなかったりするので、イワキの容器を買ってしまいました。ちょうどamazonのセールで半額くらいになっていて、予定外の出費となりましたがいつか買おうと思っていたものなので思い切っちゃいました。使うのが楽しみです！
iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 7個セット
3月の家計簿（ほぼ確定）と最近はじめた勉強
３月の家計簿がほぼ確定しました。
３月は、コンサートの遠征のために旅行があったのでちょっと予算オーバーしてしまいましたが、以前に比べればだいぶマシ…あとはコンタクトを急遽買ったりと予定してない出費もありつつ、よく耐えた方だと思います。
最近、プログラミングを勉強しはじめました。
いろいろと将来のことを考えていて、いつか会社に頼らなくても稼いでいけるようになれるスキルを持っておきたいと思って、プログラミングを勉強しはじめました。とは言っても、実はプログラミングを勉強するのは初めてではないのです…
過去に何度かトライしているのですが、どうも難しくて結局続かないということを繰り返してました。向いてないんだろうな〜と思ったのですが、何か仕事を楽にすることができるスキルが身に付いたら（やっぱり）いいな〜と思い、また始めて見ました。
とりあえず６月までに、今読んでいる本を一通りやってみて、学んだ知識で、なんでもいいので何か作ってみる、というのを目標にやってみるつもりです。正直どれだけ続けられるか…またやめちゃわないかなとも思っているのですが、仕事を楽にするスキルをつける、という目標は、自分的には現実的でモチベーションになっているので、ちょこちょこ続けていこうと思います。（行動ベースだと、時間は問わないのでとりあえず一週間に1回は勉強したいです）
ゆっくりでも勉強を続けて、結婚して子育て中も何か副業になったり、世界のどこでも働けるくらいのスキルになったらいいな〜
